糖質制限中に大活躍!アーモンド・くるみ徹底比較

糖質制限中に大活躍!
アーモンド・くるみ徹底比較

いつもよりちょっとリッチにお菓子やパンを仕上げたいとき…
手軽におつまみとして食べたいとき…アーモンド・くるみの活躍する場面は毎日いろいろ!!
最近ではスーパーフードとしての注目度もアップ。糖質制限中のおやつとしても大人気なんです。
たくさんある富澤商店のナッツの中から、今日のあなたにぴったりな一品を見つけてくださいね!

期間限定
皮付生アーモンドホール10%OFF

期間
202421日(木) ~ 
2024229日(木)
23:59まで
皮付生アーモンドホール / 1kg

10%OFF

通常価格2,246円 (税込)のところ

10%OFF 円(税込)

なぜ、アーモンド・くるみが人気なの?その理由は・・・

注目の栄養素

アーモンド・くるみは、こんなに低糖質!

低糖質ナッツランキング(100gあたり)

1位
くるみ (煎り)
4.2g
2位
アーモンド (乾)
9.3g
3位
らっかせい (乾)
11.4g
4位
ピスタチオ
(煎り・味付け)
11.7g
5位
カシューナッツ
(フライ・味付け)
20g

アーモンド・くるみがダイエット中のおやつとして注目を集めている理由は、
その糖質の低さに加え栄養価の高さゆえでもあるのです!
それでは、アーモンド・くるみそれぞれにどんな栄養素が含まれているのか、詳しく見ていきましょう!

アーモンド・くるみに含まれる
主な栄養素紹介

たんぱく質
三大栄養素のひとつに数えられ、血液や筋肉を作ります。
不飽和
脂肪酸
「からだにやさしい油」として大注目。
中でも「オレイン酸」は、美をアシストするとして認知度が上昇中です。
ビタミンE
「若さを保つビタミン」という異名を持ち、
見た目年齢が気になりはじめた方にオススメ。
ビタミンB2
ワンサイズ小さい服が着たいあなたに!
ビタミンB2は「燃焼ビタミン」とも呼ばれています。
また、皮ふや粘膜の健康維持を助ける働きもあると言われています。
メラトニン
ぐっすり眠りたいあなたへ。
体内時計にはたらきかける成分です。
オレイン酸
すっぴん美人を目指したいあなたに!
美肌アップや健康キープに欠かせないうれしい成分です。

Almondアーモンド

注目の栄養素

  • たんぱく質
  • 不飽和脂肪酸
  • ビタミンE
  • ビタミンB2
アーモンド各種の煎り方

生のアーモンドをカリッと美味しくロースト。 たくさん作ったらシリカゲルと一緒に密閉容器で保存しましょう。

アーモンドのローストの
仕方を見る

Wholeホール

皮無生アーモンドホール

皮無

皮無生アーモンドホール

アメリカ

渋みが無く、飾りつけも美しく仕上がる!
  • 100g
    円(税込)
  • 200g
    円(税込)
皮付生アーモンドホール

皮付

皮付生アーモンドホール

アメリカ

生なのでお好みの煎り具合でどうぞ!!
  • 100g
    円(税込)
  • 500g
    円(税込)
  • 1kg

    通常価格
    2,246円 (税込)のところ

    10%OFF 円(税込)

    ご購入はこちら

    円(税込)

  • 22.68kg
    円(税込)
生で食べられるアーモンド

皮付

生で食べられるアーモンド

アメリカ

ローストなしでそのまま食べられる!
  • 100g
    円(税込)
  • 500g
    円(税込)
アーモンドロースト

皮付

ロースト

アーモンドロースト

アメリカ

食塩不使用!ロースト済で便利!
  • 100g
    円(税込)
  • 500g
    円(税込)
アーモンドロースト ノンパレル&ビュート

皮付

ロースト

アーモンドロースト
ノンパレル&ビュート

アメリカ

2種のアーモンドのいいとこどり!
  • 152g
    円(税込)
富澤のスナック味付アーモンド(ロースト)

皮付

ロースト

富澤のスナック
味付アーモンド(ロースト)

アメリカ

ほんのり塩味で香ばしいおつまみ!
  • 100g
    円(税込)
  • 500g
    円(税込)

Split・Slice縦割り・スライス

アーモンドスリバード(縦割アーモンド)

皮無

アーモンドスリバード
(縦割アーモンド)

アメリカ

お正月には田作りの佃煮にも使える!
  • 100g
    円(税込)
  • 1kg
    円(税込)
  • 11.34kg
    円(税込)
生アーモンドスライス

皮無

生アーモンドスライス

アメリカ

割れが少ないのでトッピングにも!
  • 50g
    円(税込)
  • 250g
    円(税込)
  • 1kg

    円(税込)

  • 11.34g
    円(税込)
アーモンドスライス(ロースト)

皮無

ロースト

アーモンドスライス
(ロースト)

アメリカ

約1mmにスライスし、香ばしくロースト!
  • 100g
    円(税込)
皮付生アーモンドスライス

皮付

皮付生アーモンドスライス

アメリカ

珍しい!皮付のアーモンドスライス!
  • 100g
    円(税込)
  • 1kg
    円(税込)

Powderプードル

皮無アーモンドプードル

皮無

皮無アーモンドプードル

アメリカ

オーソドックスなピュア アーモンドプードル
  • 100g
    円(税込)
  • 500g
    円(税込)
  • 1kg
    円(税込)
芳醇アーモンドプードル

皮無

芳醇アーモンドプードル

アメリカ

油分が出にくくアッサリとした後味
  • 1kg
    円(税込)
皮無アーモンドプードル(マルコナ種)

皮無

皮無アーモンド
プードル(マルコナ種)

スペイン

マルコナ種はアーモンドの女王!!
  • 100g
    円(税込)
皮付アーモンドプードル

皮付

皮付アーモンドプードル

アメリカ

皮無と比べ香ばしく、コク深い!
  • 100g
    円(税込)
  • 1kg
    円(税込)
アーモンドローストプードル

皮付

ロースト

アーモンドローストプードル

アメリカ

皮付アーモンドローストの粗挽き!
  • 100g
    円(税込)
アーモンドプラリネペースト(アーモンドプラリネマッセ)

アーモンドプラリネペースト
(アーモンドプラリネマッセ)

empty
焼き菓子やムースにピッタリなペースト!
  • 70g
    円(税込)
  • 1kg
    円(税込)
アーモンドプラリネ

皮付

アーモンドプラリネ

empty
つぶつぶ食感で香ばしくおいしい!
  • 100g
    円(税込)
  • 1kg
    円(税込)

Marzipanマジパン

マジパンペースト

マジパンペースト

empty
繊細なマジパン細工には絶対コレ!
  • 200g
    円(税込)
  • 1kg
    円(税込)
マジパンローマッセ

マジパンローマッセ

empty
油の浮かない、練り込み用マジパン!
  • 200g
    円(税込)
  • 1kg
    円(税込)

Otherその他

濃いアーモンドミルク(まろやかプレーン)

濃いアーモンドミルク
(まろやかプレーン)

empty
乳成分不使用!あっさりタイプ
  • 1L
    円(税込)
濃いアーモンドミルク(ほんのり黒糖入り)

濃いアーモンドミルク
(ほんのり黒糖入り)

empty
乳成分不使用!黒糖のほのかな甘味!
  • 1L
    円(税込)
濃いアーモンドミルク(香ばしロースト)

濃いアーモンドミルク
(香ばしロースト)

empty
乳成分不使用!香ばしくすっきりタイプ!
  • 1L
    円(税込)
濃いアーモンドミルク(濃厚プレーン) / 1L

濃いアーモンドミルク
(濃厚プレーン)

empty
乳成分不使用!お菓子・パン作りにも!
  • 1L
    円(税込)
濃いアーモンドミルク(砂糖不使用) / 125ml

濃いアーモンドミルク
(砂糖不使用)

empty
アーモンドの自然な美味しさをそのまま楽しめる、砂糖不使用タイプ。
  • 125ml
    円(税込)
無添加 濃いアーモンドミルク てんさい糖入り / 125ml

無添加 
濃いアーモンドミルク 
てんさい糖入り

empty
アーモンドとてんさい糖のみで、やさしい甘さに仕上げました。
  • 125ml
    円(税込)
一週間分のアーモンドロースト

皮付

ロースト

一週間分の
アーモンドロースト

アメリカ

一袋で1日分のビタミンEが摂れる!

Walnutくるみ

注目の栄養素

  • オメガ3脂肪酸
  • メラトニン
  • オレイン酸
くるみ各種の煎り方

生のクルミをカリッと香ばしくロースト!
たくさん作ったらシリカゲルと一緒に密閉容器で保存しましょう。

くるみのローストの
仕方を見る

Wholeホール

信州産 殻付くるみ

殻付

信州産 殻付くるみ

日本

珍しい!殻に入った、ホールのくるみ!

希少なため、入荷が不安定な商品となります。あらかじめご了承ください。

  • 200g
    円(税込)

LHPハーフ&小さい片

くるみハワード種

殻無

くるみ ハワード種

アメリカ

チャンドラー種よりも渋みが少ない!
  • 150g
    円(税込)
  • 1kg
    円(税込)
くるみ チャンドラー種

皮無(大粒)

くるみ チャンドラー種

アメリカ

渋みが少なめで、色が明るく美しい!
  • 100g
    円(税込)
  • 250g
    円(税込)
  • 500g
    円(税込)
  • 1kg

    通常価格
    2,192円 (税込)のところ

    5%OFF

    円(税込)
    円(税込)
  • 1kg×2個セット

    通常価格
    4,384円 (税込)のところ

    5%OFF

    円(税込)
    円(税込)
  • 11.34kg
    円(税込)
ロースト

殻無

ロースト

くるみロースト

アメリカ

素材の味を大切に、味付けをせずロースト!
  • 156g
    円(税込)
  • 350g
    円(税込)
  • 615g

    円(税込)

有機くるみ(JAS認定オーガニックくるみLHP)

殻無

有機くるみ
(JAS認定オーガニックくるみLHP)

アメリカ

健康志向の方への贈り物にもおすすめ!
  • 100g
    円(税込)
  • 300g
    円(税込)
  • 11.34kg
    円(税込)
山形県産 鬼くるみ

殻無

山形県産 鬼くるみ

日本

一つ一つ大切に手作業でむいた鬼くるみ!
  • 60g
    円(税込)
国内産 和くるみ

殻無

国内産 和くるみ

日本

風味豊かな国内産 和くるみ!

希少なため、入荷が不安定な商品となります。あらかじめご了承ください。

  • 60g
    円(税込)
信州産くるみ (ハーフ)

殻無

信州産くるみ(ハーフ)

日本

長野県産のクルミを丁寧に手むきしました!

希少なため、入荷が不安定な商品となります。あらかじめご了承ください。

  • 80g
    円(税込)

Cutカット

カットくるみ

殻無

カットくるみ

アメリカ

パンやお菓子に練りこみやすい!
  • 15g
    円(税込)
  • 100g
    円(税込)
  • 500g
    円(税込)

Powderパウダー

くるみパウダー

殻無

くるみパウダー

アメリカ

パウダーなので生地への練りこみが簡単!
  • 100g
    円(税込)

あわせてチェック

  • 保存版 パン・お菓子の材料徹底比較まとめ
  • カルフォルニアくるみのパン&お菓子の簡単レシピ|動画で解説!くるみロースト