レシピID 20241203120000
デンマークのライ麦パン「ルブロ」は食卓に欠かせない国民食ともいえるパンです。本格的なライ麦パンというと通常はサワー種を使用しますが、今回は誰でも簡単にできるよう市販のフォルサワーとイーストを使用しております。
また型は普段は保存容器にも使えるホーローと、そのままプレゼントにも使えるバロネット型を使用しておりますが、食パン型ミニ3個分などでも代用可能です。
食物繊維やミネラルもたっぷりですので、お腹にも優しいヘルシーパンです。薄切りして、チーズやパテなど添えてお酒のアテとしてもお勧めですので、ホームパーティーでも活躍するパンです。
おすすめのラッピングはこちらでご紹介しています。
※レシピや画像の無断転載、営利目的利用はご遠慮ください。
※終売商品が含まれている可能性がありますので、ご了承ください。
※アレルギーに関しましては、各自ご使用の材料の表記をご参照ください。
1 生地作り
材料を計量する。
2
蓋付き保存容器にAの粉類を入れ、均一に混ぜる。
3
イーストを加え、分量内の少量の水で溶かす。
4
蜂蜜、塩を加え、残りの水を入れ、加え混ぜる。
5
ゴムベラで底部分や側面をよく混ぜ合わせ、粉気がなくな水分をいきわたらせるように混ぜる。
6 一次発酵
生地の表面を平らにして乾燥させないように発酵させる。
※室温18℃くらいで約4時間+冷蔵庫野菜室で4時間~一晩。
7
高さも2倍近くになり、底面や側面に無数の気泡が出てくれば一次発酵完了。
8 成形準備
ホーローの大きさに合わせてベーキングペーパーをカットし、型の内側に敷く。
9
ナッツ類を乾燥焼きし、冷ましておく。
10 成形
7の生地にナッツ類を加え、均一になるように混ぜ合わせる。
11
パニムール型に340~350g、残りをホーローに入れて、菜箸などを生地に刺し、四隅まで生地をゆきわたらせ、平らにならす。
12 二次発酵
乾燥させないように発酵させる。
※28℃前後で約60分)型の高さくらいまで上がってくれば良い。
13 焼成
タルトストーンと天板を190℃に予熱する。
1カップのお湯を注いで蒸気を作り、170℃に下げて60分焼成する。余熱で10分ほど放置する。
14 焼成後
型から外し(ペーパーは外しても外さなくてもOK)、布巾などに包んだ状態で、完全に冷ます。
<おいしいお召し上がり方>
5mmくらいの薄切りにし、そのままでも良いが、バターの薄切りや果物のコンフィチュールなどと合わせると美味。
紹介した大人の酒粕フルーツバターや発酵あんこ つぶあんなども好相性。
<ラッピング>
ラッピングはこちら。
※発酵時間は含まない。
海野綾子先生 横浜「ミモザクッキング」主宰
1998年の開校当初よりパン講師を勤める。国産小麦のしっかりとした粉の旨味、酵母が醸し出す優しい味わい、
シンプルこそ感じることができる素材の美味しさに感動し、以降自然酵母や世界のパンを独学で研究。ル・コルドン・ブルー卒業。
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