レシピID 20170608164331
「フーガス」は独特の形、切り込み模様に特徴があるのですが、「葉」や「炎」の形を模したパンで、ニースのカーニバルの「仮面」を象ったともいわれております(諸説あり)。本場の南フランスではプロヴァンスハーブなどを練りこんだものが主流ですが、今回は食欲そそるスパイシーカレー味にアレンジしてみました。食事としても、おやつとしても、ビールのつまみにも美味しいフーガスです。
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※終売商品が含まれている可能性がありますので、ご了承ください。
※アレルギーに関しましては、各自ご使用の材料の表記をご参照ください。
準備
計量する。
1
ボウルにカレー粉を入れ、ひと混ぜする。
2
塩を加え、少量の水で溶き、粉をまぶす。
3
イーストを加え、少量の水で溶いてから、残りの水を加え、全体をざっと合わせる。
4
オリーブ油を加え、全体をしっかりと捏ねる。
5
艶やかな状態になるまで捏ねる。
6
保存容器またはビニールに入れ、室温(20℃前後)で約2時間発酵させる。または冷蔵庫野菜室を併用して発酵させてもよい。
7
発酵させている間にフィリングを作る。玉葱はスライスし、オリーブオイルを入れたフライパンで炒める。塩、カレー粉を加え、全体がしんなりとしてきたら、乾煎りして砕いたくるみ、レーズンを加え混ぜ、冷ましておく。
8
3倍くらいの大きさになれば発酵終了。
9
4分割する(1個あたり80g前後)。軽く丸め直したら10分ほどベンチタイムをおく。
10
ベンチタイム終了。少しふっくらとしていればよい。
11
とじ目を下にして麵棒で縦長の楕円形に伸ばしたら、生地を裏返し、中央にフィリングをのせる。
12
奥と手前の生地をつまみあげてとじたあと、両サイドの端までしっかりと生地をとじてフィリングを包み込む。
13
残りも全て、包み込む。できた生地はとじ目を下にしてキャンバスの上においておく。
14
最初の生地を取り、麵棒でゆっくりと力を加えながら、楕円形に伸ばす。
15
パイカッターまたはカード、包丁などで、切れ目を入れる。
16
生地を天板に移動する際に、切り目を広げながら形を整える。
17
オリーブオイルを表面に塗って乾燥させないよう40分ほど2次発酵をとる。
18
ふっくらとしてきたら発酵終了。オリーブオイルを表面に塗る。
19
オーブンを220℃で予熱し、焼く直前に200℃に下げ、約15分で焼き上げる。途中火が強いようであれば180℃に下げる。焼成後にオリーブオイルを塗り、岩塩を散らす。
海野綾子先生 横浜「ミモザクッキング」主宰
1998年の開校当初よりパン講師を勤める。国産小麦のしっかりとした粉の旨味、酵母が醸し出す優しい味わい、
シンプルこそ感じることができる素材の美味しさに感動し、以降自然酵母や世界のパンを独学で研究。ル・コルドン・ブルー卒業。
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