レシピID 20230308152542
豆パンとは、北海道発祥の金時豆を生地に入れたパン。
生まれたきっかけは、北海道大学農学部の生徒が「甘く煮た小豆をパンに入れたらどうか」と教授に提案したことから。当初はロバパンとしてロバが引いて売っていたとか...。
今回のこのレシピは昭和の歴史を感じる豆パンに、ナッツの食感をプラスして豆のしっとりとナッツのサクサクを楽しめるパンにしました。
※レシピや画像の無断転載、営利目的利用はご遠慮ください。
※終売商品が含まれている可能性がありますので、ご了承ください。
※アレルギーに関しましては、各自ご使用の材料の表記をご参照ください。
準備
・材料をそれぞれ計量しておく。
・天然酵母は起こしておく。※天然酵母の起こし方はこちら。
1 生地作り
材料Aと材料Bをそれぞれの容器に入れて混ぜる。
2
Aの材料にBを加えてよく混ぜ、ひとまとまりになれば作業台の上に出してこねる。
3
生地がのびるようになったら、バターを加えてのばすようにこねる。
4
生地がなめらかになり弾力がついたら、金時豆を3回に分けて入れる。
5
1回目は、生地を広げ、1/2の部分に金時豆の1/3を量をのせて半分に折りたたむ。
6
2回目は、同様に生地の1/2の部分に、残りの金時豆の1/2量をのせて半分に折りたたむ。
7
3回目は、残りの金時豆全てを生地で包み丸めなおす。
とじ目を下向きにしてビニール袋に入れる。
8 発酵
室温で発酵させ、ひとまわり大きくなったら冷蔵庫の中で一晩低温発酵させる。
9 分割・ベンチタイム
生地を室温に戻し、6等分に分割して丸めなおし、キャンパス布の上で緩むまで休ませる。
10 成形
6個それぞれを丸めなおし、とじ目を下向きでオーブンペーパーを敷いた天板にのせる。
11 仕上げ発酵
ひとまわり大きくなるまで発酵させる。目安は32℃で約60分。
12 焼成前
生地の表面に卵白を刷毛でぬり、アーモンドスライスを付ける。
13
中央にハサミで十字にクープを入れる。
14 焼成
190~200℃に予熱したオーブンで、約12~15分焼成。
焼きあがったら網の上で粗熱をとって完成
15 完成
冷めたてが美味しい食べごろです!
※発酵時間は含まない。
Amoilpane天然酵母パン教室主宰
酵母の持つ"熟成の旨味"を最大限に生かしたレシピをご紹介します。
香港在住の4年間、現地カルチャースクールで天然酵母パンの講座を持つ。
帰国後も香港と東京でパン教室を開講中。
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