お菓子・パン作りの材料器具専門店、富澤商店。おかげさまで創業105周年

mame さんのレシピ一覧（全59件）

mameさん ＼今日 なに 食べた?/
ヘルシー料理研究家/イラストレーター

ハワイの師の下でフラ(ダンス)教室を開設。その後、本格的に学ぶためハワイへ。
専門的な糖尿病改善指導を受けていたホストマザーと料理をする中で、アメリカのヘルシーな食生活に影響を受ける。
帰国後、おからやオートミールなどのヘルシーな食材を取り入れて7kgの減量に成功。

簡単・美味しい・ヘルシーをモットーに「幸せに食べて、痩せる」レシピを、イラストを交えながらInstagramで紹介中。

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愛用商品

オートミールパウダー / 200g
オートミールパウダー / 200g
399円 (税込)
おからパウダー(微粒) / 150g
おからパウダー(微粒) / 150g
302円 (税込)
ラカントS顆粒 / 600g
ラカントS顆粒 / 600g
2,052円 (税込)
オートミール / 1kg
オートミール / 1kg
1,077円 (税込)
純ココアパウダー / 500g
純ココアパウダー / 500g
1,674円 (税込)
ラムフォードベーキングパウダー / 113g
ラムフォードベーキングパウダー / 113g
399円 (税込)

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