レシピID 20230315110038
ステビアヘルスブラウンでキャラメルのようなコクのある風味に。
子供の頃おやつで食べていたような、懐かしさを感じるドーナツです。
オートミールで腸から綺麗に。そして、ステビアヘルスで糖質オフ。ヘルシーなので、毎日のおやつにもぴったりです♪
※レシピや画像の無断転載、営利目的利用はご遠慮ください。
※終売商品が含まれている可能性がありますので、ご了承ください。
※アレルギーに関しましては、各自ご使用の材料の表記をご参照ください。
準備
・オーブンを180度に予熱する。
1 ドーナツ
材料Aを合わせておく。
2
別のボウルに材料Bを入れて混ぜ、合わせておいたAをふるい入れて混ぜる。
3
型に生地を6等分に分けて入れ、180度で約18分焼く。
※シリコン加工されていない型の場合はオイル(分量外)を塗ってください。
4
粗熱が取れたら型から取り出し、ケーキクーラーにのせてしっかり冷ます。
※冷めたら乾燥しないようップに包んで保存。半日ほど置くとより美味しいです。
5 トッピング
アイシングの材料を混ぜ、ドーナツに流しかける。
ココナッツファインをまぶし、乾いたら完成。
mameさん \今日 なに 食べた?/
ヘルシー料理研究家/イラストレーター
ハワイの師の下でフラ(ダンス)教室を開設。その後、本格的に学ぶためハワイへ。
専門的な糖尿病改善指導を受けていたホストマザーと料理をする中で、アメリカのヘルシーな食生活に影響を受ける。
帰国後、おからやオートミールなどのヘルシーな食材を取り入れて7kgの減量に成功。
簡単・美味しい・ヘルシーをモットーに「幸せに食べて、痩せる」レシピを、イラストを交えながらInstagramで紹介中。
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