レシピID 20250909153611
さつまいもとレーズンのやさしい甘さをいかした、外ザクッ中しっとりの米粉スコーン。豆乳とヨーグルトで軽やかに仕上げました。朝食やおやつにおすすめです♪
トースターで3分ほど温め少し置くと、ザクザク感がよみがえります。
※レシピや画像の無断転載、営利目的利用はご遠慮ください。
※終売商品が含まれている可能性がありますので、ご了承ください。
※アレルギーに関しましては、各自ご使用の材料の表記をご参照ください。
準備
・オーブンを180℃に予熱する。
・レーズンは熱湯で軽く戻し、水気をきる。
・さつまいもは1cm角に切って水にさらし、やわらかくなるまで加熱する。(レンジ600Wで2分半〜3分ほど、もしくは蒸篭で8分ほど蒸す)
1
材料Aを合わせてよく混ぜる。
2
材料Bを合わせてふるい、1で混ぜ合わせた材料Aを回し入れてゴムベラで切るように混ぜる。
3
準備したレーズン・さつまいもを加えてさっと混ぜ、4等分して高さ2〜3cmくらいになるようまとめる。
※少し雑なくらいで◎
4 焼成
クッキングシートを敷いた天板に並べ、180℃のオーブンで23〜25分焼く。
ケーキクーラーの上で粗熱をとり完成。
※材料の原材料に小麦が含まれない場合においてグルテンフリーと記載しております。
mameさん \今日 なに 食べた?/
ヘルシー料理研究家/イラストレーター
ハワイの師の下でフラ(ダンス)教室を開設。その後、本格的に学ぶためハワイへ。
専門的な糖尿病改善指導を受けていたホストマザーと料理をする中で、アメリカのヘルシーな食生活に影響を受ける。
帰国後、おからやオートミールなどのヘルシーな食材を取り入れて7kgの減量に成功。
簡単・美味しい・ヘルシーをモットーに「幸せに食べて、痩せる」レシピを、イラストを交えながらInstagramで紹介中。
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