レシピID 20230614102843
とろける口溶けの濃厚黒ごまチーズケーキです。
豆腐を使うことでヘルシーにしつつ、きな粉や蜂蜜を使ってコクをプラスすることで美味しく召し上がっていただけます。
黒ねり胡麻を後がけすることで、まったり濃厚で大人のお味に♩おすすめです。
※レシピや画像の無断転載、営利目的利用はご遠慮ください。
※終売商品が含まれている可能性がありますので、ご了承ください。
※アレルギーに関しましては、各自ご使用の材料の表記をご参照ください。
準備
・型にくしゃくしゃにしたオーブンシートを敷く。
・オーブンを230度に予熱する。
1
室温に戻したクリームチーズをクリーム状に練り混ぜる。
2
絹豆腐、ラカント、蜂蜜、黒ねり胡麻を加えて混ぜる。
3
卵とヨーグルトを加えて混ぜる。
4
きな粉と米粉をふるって加えて混ぜる。
5
生地をこして型に流し入れ、230度に予熱したオーブンで18分ほど焼く。
6
粗熱をとり、冷蔵庫で半日ほど冷やす。
7
茶漉しで粉糖を振りかけて完成。黒ねり胡麻や白煎り胡麻をトッピングしてもOK。
※冷やす時間は含まない。
mameさん \今日 なに 食べた?/
ヘルシー料理研究家/イラストレーター
ハワイの師の下でフラ(ダンス)教室を開設。その後、本格的に学ぶためハワイへ。
専門的な糖尿病改善指導を受けていたホストマザーと料理をする中で、アメリカのヘルシーな食生活に影響を受ける。
帰国後、おからやオートミールなどのヘルシーな食材を取り入れて7kgの減量に成功。
簡単・美味しい・ヘルシーをモットーに「幸せに食べて、痩せる」レシピを、イラストを交えながらInstagramで紹介中。
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