レシピID 20230531091641
きな粉香る抹茶おから蒸しパンを土台に、なめらかな抹茶チーズケーキを合わせた、2層で抹茶を楽しめるチーズケーキです。
蒸しパンとチーズケーキ生地合わせて、卵一つで作れます。
カッテージチーズやおからで低糖質にしつつ、白みそやきな粉などを使ってコクをプラスすることで美味しく召し上がっていただけます。
※シリコン製のケーキ型を使うと、加熱の全工程をひとつの型で作っていただけます。
※ご自宅でお持ちのシリコン製12㎝丸型を使用して撮影しています。
※レシピや画像の無断転載、営利目的利用はご遠慮ください。
※終売商品が含まれている可能性がありますので、ご了承ください。
※アレルギーに関しましては、各自ご使用の材料の表記をご参照ください。
1 抹茶おから蒸しパン
材料Aをボウルに入れて混ぜる。材料Bを加えて混ぜ、ベーキングパウダーを加えて混ぜる。
2
底が平らな耐熱容器に入れてトントンと空気を抜き、ラップはせずレンジ600wで約2分加熱する。キッチンペーパーを敷いたお皿に取り出し、粗熱をとる。
※シリコン製ケーキ型使用の場合は取り出さずにそのまま使用。
3 抹茶チーズケーキ
型にオーブンシートを敷き、蒸しパンを敷き詰める。(シリコン製の場合は不要)
オーブンを180度に予熱しておく。
4
材料Cをボウルに入れてなめらかになるまで混ぜ、材料Dを加えて混ぜる。
5
おからパウダーと抹茶をふるい入れて混ぜ、豆乳を加えて混ぜる。
6
シロップの材料を混ぜ、刷毛などを使って型に敷き詰めた蒸しパン全体に染み込ませる。
7
チーズケーキ生地をこして型に流し入れ、オーブン180度で17~18分ほど焼く。
8
キッチンペーパーをかぶせて粗熱をとり、ラップをかけて冷蔵庫で半日ほど冷やす。
9
茶漉しなどで抹茶をふりかけて完成。
※冷やす時間は含まない。
mameさん \今日 なに 食べた?/
ヘルシー料理研究家/イラストレーター
ハワイの師の下でフラ(ダンス)教室を開設。その後、本格的に学ぶためハワイへ。
専門的な糖尿病改善指導を受けていたホストマザーと料理をする中で、アメリカのヘルシーな食生活に影響を受ける。
帰国後、おからやオートミールなどのヘルシーな食材を取り入れて7kgの減量に成功。
簡単・美味しい・ヘルシーをモットーに「幸せに食べて、痩せる」レシピを、イラストを交えながらInstagramで紹介中。
クチコミを登録します。
よろしいですか?
ご投稿ありがとうございました。
いただいたクチコミは、後日ページに反映されます。
すぐには反映されませんのでご了承ください。
小麦粉・ミックス粉・雑穀粉
お菓子・パン作りの型
お菓子・パン作りの道具
バター・乳製品・油脂・卵
ドライフルーツ・加工野菜・果物
ラッピング
ナッツ(アーモンド・くるみ等)
チョコレート・ココア
デコレーション・トッピング
キッチン道具・雑貨・衛生資材
砂糖・はちみつ・ジャム
和菓子材料
和食材
イースト・天然酵母
菓子・パン袋
ケーキ装飾
お茶・スナック
お手軽材料
膨張剤・香料・色素・凝固剤・添加物
塩とスパイス
スーパーフード・健康補助食品
栗・芋・かぼちゃ・シード
世界の食材
人気銘柄別小麦粉
かんたん手作りキット
チョコレート(メーカー別)
冷凍スポンジ・クッキー・パン
酒・リキュール類
鮮度保持剤・保冷剤
書籍・その他
特集
お値打ち品