レシピID 20221026141625
チーズケーキ部分とタルト部分のダブルでチョコ感が楽しめる、濃厚なチョコレートチーズケーキです。
チーズケーキ部分には、カッテージチーズを使うことで高たんぱく・カロリーオフにしつつ、隠し味の味噌でコクをプラス。
また、タルト生地には、オートミールを使うことでねっとり生チョコ風に仕上げています。
グルテンフリーで満足度の高いチョコレートチーズケーキです!
※レシピや画像の無断転載、営利目的利用はご遠慮ください。
※終売商品が含まれている可能性がありますので、ご了承ください。
※アレルギーに関しましては、各自ご使用の材料の表記をご参照ください。
準備
・オーブンを170度に予熱する。
・型にオーブンシートを敷く。
1 タルト台
ポリ袋にオートミールパウダ―とブラックココアパウダ―、塩を入れて振り混ぜる。残りのタルト生地の材料を加え、まとまるまで揉む。(まとまりにくい場合は少し水を足す。)
2
型にぎゅっと敷き詰め、オーブン170度で約10分焼き、冷ましておく。
チーズケーキを焼くために、オーブンは180度に予熱をする。
3 チーズケーキ生地
室温に戻したクリームチーズとカッテージチーズ、味噌を合わせてなめらかになるまで混ぜ、さらに水切りヨーグルトを加えて混ぜる。
4
ラカントと卵を加えて混ぜ、ココアパウダーをふるい入れて混ぜる。
5
牛乳を加えて混ぜてダマのないなめらかな生地にし、2の型に流し入れる。
6
オーブン180度で約25分焼く。粗熱がとれたら、冷蔵庫でしっかり冷やす。
※焼き立てはかなりふるふるしていますが、冷やすと固まります。
7 仕上げ
ココアパウダーをふりかけて完成。
※冷やし時間は除く
mameさん \今日 なに 食べた?/
ヘルシー料理研究家/イラストレーター
ハワイの師の下でフラ(ダンス)教室を開設。その後、本格的に学ぶためハワイへ。
専門的な糖尿病改善指導を受けていたホストマザーと料理をする中で、アメリカのヘルシーな食生活に影響を受ける。
帰国後、おからやオートミールなどのヘルシーな食材を取り入れて7kgの減量に成功。
簡単・美味しい・ヘルシーをモットーに「幸せに食べて、痩せる」レシピを、イラストを交えながらInstagramで紹介中。
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