レシピID o-sa-201310c-01
秋の味覚といえば、栗。栗の渋皮煮を使ったライ麦パンを作ってみませんか?食物繊維が豊富で抗酸化物質「ポリフェノール」もたくさん含むといわれるくるみもたっぷりと使います。クルミはローストすることでさらに抗酸化値がアップします。栗の甘味が不思議とライ麦とマッチ。お食事にもおやつにも合います。
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※終売商品が含まれている可能性がありますので、ご了承ください。
※アレルギーに関しましては、各自ご使用の材料の表記をご参照ください。
準備 1
材料を計量しておく。モルトは小さじ1の水で溶いておく。
2
くるみは180度に予熱したオーブンで5分くらいローストしておく。
生地作り 1
ボウルに粉類を入れゴムべらで混ぜる。
2
水と水で溶いておいたモルトシロップを加え、ひとかたまりになるまで混ぜる。
3
ひとかたまりになったら台にあけ、手で捏ねる。
4
まとまってきたら、台に打ちつけるようにしてさらに捏ねる。
5
生地ができてきたら、平らに伸ばしてくるみを加え、生地に入れ込む。
6
表面を張らせるように丸め、ボウルに入れる。
一次発酵
ラップをかけて室温に5〜6時間置く。途中生地の周りにカードを入れてボウルからはがし、周りから中央へ向けてひっくり返す。(パンチを入れる)。
丸め
生地を丸めなおしてとじ目を下にして台の上に置く。ぬれ布巾をかけて休ませる。
成型 1
発酵かごにライ麦粉(分量外)をふっておく。
2
生地を台の上に出したら右手で軽く押さえて丸く伸ばす。栗の渋皮煮を散らす。
3
生地を向こうから中心に折り返す。6回繰り返して1回転させたら、とじ目を閉じ合わせる。
最終発酵
とじ目を上にして発酵かごに入れて30度くらいの場所で40〜50分最終発酵させる。
仕上げ 1
オーブンに鉄板を入れ250℃に予熱する。鉄板を取り出し、ベーキングシートを敷き、発酵かごを返して生地をそっと乗せる。
2
十文字にクープを入れる。
焼成
予熱したままのオーブンに鉄板を入れ、庫内に霧をふく。230℃で25分〜30分焼く。
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