レシピID o-se-200608b-01
1
抹茶寒天を作る。鍋に水と寒天パウダー、抹茶をよく溶かし火にかける。完全に沸騰したら火からおろし、荒熱を取り全体をよく混ぜてから器に流し冷蔵庫で冷やす。
2
抹茶アイスを作る。バニラアイスをクリーム状に混ぜ、抹茶を加えてよく混ぜる。冷凍庫で冷やす。
3
抹茶白玉を作る。水を加えながら抹茶と白玉粉を均一に混ぜる。
4
一纏まりになるまでこねる。(水分は少しずつ加えて状態を見ながら加減してください)
一口大に丸め、沸騰した湯で茹でる。白玉が浮かんでから1分茹で、冷水に取る。
5
抹茶あんを作る。鍋に材料を全て入れ、火にかける。ふっくらするまで木べらで混ぜ炊き上げる。適当な硬さまで練り上げる。
6
器に一口大に切った寒天、抹茶あん、アイス、白玉を盛り合わせ、黒蜜をかける。
インナービューティスペシャリスト・料理研究家として各種媒体を中心に活動。自らの体調不良を食で克服した経験をもとに「食から始めるアンチエイジング」をテーマに一生女性が輝き続ける為の食事法を紹介。セミナーや女性誌の特集で人気を集めている。著書多数。
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