レシピID 20180530132606
"全粒粉をたっぷり70%配合した食べごたえあるヘルシーなパンです。 ミックスベリーとカットクルミを入れ、甘みと食感のお手伝い。 そのまま食べてもおいしいですが、クリームチーズとも相性抜群です。"
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※終売商品が含まれている可能性がありますので、ご了承ください。
※アレルギーに関しましては、各自ご使用の材料の表記をご参照ください。
下準備
・仕込み水のぬるま湯、ドライイースト、砂糖を入れ、軽く混ぜて約10分おく。
・粉類を計量し、砂糖、スキムミルク、塩、バターをボウルに入れる。
1
粉類の入ったボウルに仕込み水を入れ、混ぜ合わせてひとまとめにする。台の上で叩き、ねじり伸ばしてまとめる作業を繰り返す。全体的に弾力とツヤが出てきて薄い膜が張るようになったら、丸め直す。 ※途中バターがこね大に付着することがあります。都度スケッパーでとって生地に入れこむようにしてください。
2
生地を手で広げ、ベリーミックスとカットくるみを入れて生地をとじ、丸型に形を整える。
3
40℃で60分、1次発酵する。 ※お風呂程度の湯せんにかける湯せん発酵がおすすめです。
4
生地が2倍の大きさになったら、*フィンガーテストをする。スケッパーで8分割してガス抜きをして丸め直す。ラップなどをして乾燥させないようにし、15分ベンチタイムをとる。 *人差し指を生地に指し込んで指の跡が残っている状態。
5
とじ目を上にしてめん棒で伸ばし、手前から巻いて生地をつまんで閉じて転がして形を整える。薄く打ち粉(強力粉)をつける。
6
オーブンシートをしいた天板に並べ、40℃で40分、ひとまわり大きくなるまで二次発酵する。 ※オーブンにお風呂程度の湯を入れたボウルと一緒にオーブン庫内に入れ、オーブン機能不要の庫内発酵がおすすめです。
7
180℃に予熱したオーブンで、18分ほど焼く。焼きあがったら網の上で冷ます。
西山京子:料理家・調理師・食生活/食育アドバイザー。「子どもも大人も一緒のごはん」をコンセプトにレシピを発信。
企業レシピ・メニュー開発、書籍出版、食育活動多数。
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