レシピID s-201309-19a-01
ひじきをレンジで簡単に戻して、食物繊維たっぷり、カルシウム、ビタミン豊富なお手軽サラダです。
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※終売商品が含まれている可能性がありますので、ご了承ください。
1
芽ひじきは耐熱カップに入れて水を注ぎ、レンジに2分かけて戻す。戻したら、冷やして水切りをする。
2
小松菜は4cmに切ってから洗い、塩を入れた熱湯でさっと茹でて冷やす。
3
具材の水気を切り、芽ひじき・小松菜・ミックスビーンズ・白すり胡麻・しらすを混ぜ合わせ、胡麻ドレッシング・白だしを入れて丁寧に混ぜたらできあがり
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