レシピID o-se-200803a-01
磯の香りをたっぷり召し上がれ!ごはんで楽しむ和風&洋風2種のふりかけ
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※終売商品が含まれている可能性がありますので、ご了承ください。
※アレルギーに関しましては、各自ご使用の材料の表記をご参照ください。
1
和風醤油味ふりかけを作る。フライパンに桜えびと白ゴマを入れる。
2
弱火で軽く煎る。
3
青のりを加えて軽く混ぜる。
4
醤油、みりんを加え全体を馴染ませる。
5
しっとりまとまるまで煎る。
6
ニンニクバター風味ふりかけを作る。ニンニクはみじん切りにし、フライパンにバターと一緒に入れて香りが出るまで炒める。
7
桜えびと黒ゴマを入れ、弱火で軽く煎る。
8
青のりを入れ、顆粒コンソメ、塩・コショーで味を整える。
9
パラッとするまで煎る。
プラスαレシピ 1
【じゃが芋の青のりサラダ】
じゃが芋を皮ごとじっくり茹でる。
2
柔らかくなったら皮をむいて熱いうちにフォークの背で潰し、生クリームを加え、にんにくバター風味のふりかけを適量加えて混ぜる。
3
器に盛る。
インナービューティスペシャリスト・料理研究家として各種媒体を中心に活動。自らの体調不良を食で克服した経験をもとに「食から始めるアンチエイジング」をテーマに一生女性が輝き続ける為の食事法を紹介。セミナーや女性誌の特集で人気を集めている。著書多数。
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