レシピID 20231117151438
オートミールとおからのジンジャーブレッド風パウンドケーキです♩
ヨーグルトを使うことで、オイルなしでもしっとり♩
スパイスをバランスよくきかせ、オートミールやおからの癖なく美味しく召し上がっていただけます。
ナッツやドライフルーツを混ぜ込んでも美味しく召し上がっていただけます。
※レシピや画像の無断転載、営利目的利用はご遠慮ください。
※終売商品が含まれている可能性がありますので、ご了承ください。
※アレルギーに関しましては、各自ご使用の材料の表記をご参照ください。
準備
・インスタントコーヒーをスプーンの背などですりつぶしておく。
・オーブンを180度に予熱しておく。
1 生地作り
ボウルにAを入れてダマを潰すように混ぜる。
2
Bを加えてダマがなくなるまで混ぜ、ベーキングパウダーを加えて混ぜる。
3 焼成
オーブンシートを敷いた型に生地を流し入れ、180度に予熱したオーブンで30分くらい焼く。
※焼き始めて10分くらいしたらナイフで中央に切り込みを入れ、オーブンに戻して残りの時間を焼く。
4
ケーキクーラーにのせて粗熱をとり、半日ほど冷蔵庫で冷やして完成。
※冷やす時間は含まない。
mameさん \今日 なに 食べた?/
ヘルシー料理研究家/イラストレーター
ハワイの師の下でフラ(ダンス)教室を開設。その後、本格的に学ぶためハワイへ。
専門的な糖尿病改善指導を受けていたホストマザーと料理をする中で、アメリカのヘルシーな食生活に影響を受ける。
帰国後、おからやオートミールなどのヘルシーな食材を取り入れて7kgの減量に成功。
簡単・美味しい・ヘルシーをモットーに「幸せに食べて、痩せる」レシピを、イラストを交えながらInstagramで紹介中。
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