レシピID 20211015234449
レンジだけで出来る、簡単ザッハトルテ風おから蒸しパン。
ラム香るビターなココア蒸しパンに、マーマレードがよく合います。
おからで作るので、おなかもスッキリ!濃厚スイーツが、罪悪感なく食べられます。
※レシピや画像の無断転載、営利目的利用はご遠慮ください。
※終売商品が含まれている可能性がありますので、ご了承ください。
※アレルギーに関しましては、各自ご使用の材料の表記をご参照ください。
1 ココアおから蒸しパンを作る
耐熱ボウルに、Aを合わせて泡だて器で混ぜる。
2
Bを加えてダマがなくなるまで混ぜる。
3
両端にすき間があくようにラップをかけ、レンジ600w約2分半加熱する。表面がベタついているようなら10秒ずつ追加で加熱。
4
横から軽くトントンと叩いて空気を入れ、キッチンペーパーを敷いたお皿の上にひっくり返して取り出す。
粗熱が取れたら、ラップに包んで保存袋に入れ、冷蔵庫で冷やしておく。
5 コーティング用チョコレートを作る
チョコレートを小さく割って耐熱容器に入れ、アーモンドミルクを加える。
6
レンジで20~30秒加熱し、混ぜて溶かす。
7 仕上げる
4のココアおから蒸しパンを横半分にスライスし、間にオレンジジャムを塗り広げる。
2
ココアおから蒸しパンを元の形に戻し、コーティング用チョコレートを全体に均一にかける。
3
好みでチョコペンで表面をデコレーションする。
※冷やす時間は除く
※弊社扱いのアーモンドミルクはアーモンド含有量が市販に流通しているものに比べるととても多く含まれております。mameさんのレシピは弊社扱いのアーモンドミルク使用ではないためあえてリンクをつけておりません。レシピとして問題なく作っていただけますが、出来上がりの見た目に違いがでる可能性がございますのでご了承ください。
mameさん \今日 なに 食べた?/
ヘルシー料理研究家/イラストレーター
ハワイの師の下でフラ(ダンス)教室を開設。その後、本格的に学ぶためハワイへ。
専門的な糖尿病改善指導を受けていたホストマザーと料理をする中で、アメリカのヘルシーな食生活に影響を受ける。
帰国後、おからやオートミールなどのヘルシーな食材を取り入れて7kgの減量に成功。
簡単・美味しい・ヘルシーをモットーに「幸せに食べて、痩せる」レシピを、イラストを交えながらInstagramで紹介中。
評価:
(1件)
簡単なのに美味しい
おから蒸しパン特有のパサつきや匂いが、ラムの香り、オレンジの苦み、上掛けチョコのとろりとした食感で巧みにマスクされ、口に入れると上質スイーツの味わい。天才レシピだった。
2023年09月22日MEOWさん
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