かぼちゃとメープルのハロウィンパンプディング

レシピID 20170901161453

たった20分でハロウィンパーティーの一品が完成!
野菜の中でもトップクラスといわれるほどβカロチンが豊富なかぼちゃと、たっぷりのポリフェノールを含むメープルで作るパンプディングは、野菜嫌いなお子さんも喜んでおかわりしちゃう美味しさです。

  • 初級レベル
  • 20分

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材料

マフィンカップ6個分

合計金額

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作り方

  • 計量

    計量

    <計量スプーンで計る場合>
    ・粉、砂糖類→ スプーンの背で押して、中に詰まった状態でまっすぐすり切ってください。

  • 準備

    ・オーブンを180℃に予熱します。

  • 1

    1

    かぼちゃはスプーンで種とわたを取り、水洗いします。 濡れたままふんわりとラップで包み、皮を上にして、600Wの電子レンジですっと串が通るまで加熱します。(目安:約4分~) ラップのまましっかりと熱を冷まし、皮ごと乱切りにします。

  • 2

    2

    かぼちゃペーストにメープルシュガーを加え、泡立て器で混ぜ合わせます。

  • 3

    3

    ほぐした全卵を加え、泡立て器で混ぜ合わせます。

  • 4

    4

    牛乳と生クリームを2回に分けて加え、泡立て器で混ぜ合わせます。

  • 5

    5

    バニラビーンズは鞘を割いて、ナイフの背で種をこそぎ取ります。 ラム酒とバニラビーンズを加え、泡立て器で混ぜ合わせます。

  • 6

    6

    一口大にカットしたパンを加え、よく液体を染み込ませます。

  • 7

    7

    マフィンカップをマフィン型にセットします。 6をカップに入れ、180℃のオーブンで約20分焼きます。

  • 8

    8

    飾り用のかぼちゃをのせ、熱いうちにメープルシロップをかけていただきます。お好みでココナッツオイルやバターを添えると、より美味しく召し上がれます。