夏野菜のラザニア

レシピID o-se-200906a-01

カラフルな夏野菜のソースで仕上げるヘルシーなラザニアです。

  • 中級レベル
  • 80分
  • 火気

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材料

4人分

トマトソース

ナス
1本
パプリカ
1個
ピーマン
2個
椎茸
3枚
玉葱
1/2個
ニンニク
1かけ
1缶
粉末コンソメスープの素
小さじ1
1枚
エクストラヴァージンオリーブオイル
大さじ2
適量
適量

材料

ラザニア
6枚
ピザ用チーズ
100g

合計金額

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作り方

  • 1

    1

    トマトソースを作る。ニンニクはみじん切り、野菜は全て5mm角にする。

  • 2

    2

    鍋にオリーブオイルとニンニクを入れて炒める。

  • 3

    3

    香りが立ったら野菜をすべて加えて炒める。

  • 4

    4

    トマトの水煮と粉末コンソメ、ローリエを加え、塩コショーで軽く味を調える。

  • 5

    5

    ふたをして10分弱火で煮る。

  • 6

    6

    ホワイトソースを作る。鍋にバターと薄力粉を入れて火にかける。

  • 7

    7

    粉っぽさがなくなるまでよく炒める。

  • 8

    8

    冷たい牛乳を一気に入れてホイッパーで撹拌する。

  • 9

    9

    塩・コショー・ナツメグを加える。

  • 10

    10

    木べらでとろみが付くまでかき混ぜる。

  • 11

    11

    ラザニアを茹でる。たっぷりの熱湯に約1%の塩を加える。

  • 12

    12

    表示時間通り茹でる。

  • 13

    13

    耐熱容器にまずホワイトソーを入れる。

  • 14

    14

    つぎにトマトソースを重ねて入れる。

  • 15

    15

    さらにラザニアを重ねて入れる。

  • 16

    16

    (13)〜(15)の順に3回重ね、最後だけトマトソースを広げる。

  • 17

    17

    ピザ用チーズを全体に乗せてトースターに入れる。

  • 18

    18

    チーズが溶けるまで焼く。