レシピID o-se-200805a-01
ご飯のおかずに、酒の肴に、ほのかな山椒の風味が際立つ1品。
※レシピや画像の無断転載、営利目的利用はご遠慮ください。
※終売商品が含まれている可能性がありますので、ご了承ください。
※アレルギーに関しましては、各自ご使用の材料の表記をご参照ください。
1
材料を切る。ゴボウは縦に切り目を放射状に入れる。
2
ささがきにする。
3
水の入ったボールに浸しておく。
4
舞茸は手で細かく裂いておく。
5
生姜は千切りにする。
6
肉は2cm幅に切る。
7
フライパンにごま油を引き、肉を炒める。
8
色が変わって全体がほぐれたら、ゴボウ、舞茸を加え、水と出汁の素を入れる。
9
その他の調味料と生姜、山椒の実を加え、全体をよく混ぜる。
10
ホイルなどでふたをする。
11
8〜10分程度そのまま加熱し、ふたを取って余分な水分が飛ぶまで炒める。
※お好みで生姜の千切りと木の芽などを添えてお召し上がりください。
インナービューティスペシャリスト・料理研究家として各種媒体を中心に活動。自らの体調不良を食で克服した経験をもとに「食から始めるアンチエイジング」をテーマに一生女性が輝き続ける為の食事法を紹介。セミナーや女性誌の特集で人気を集めている。著書多数。
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