黒ごまのスイートポタージュ

レシピID o-se-201303b-01

黒ごまの黒い色素はアントシアニン。ごまのポリフェノール、ゴマリグナンとダブルで抗酸化できる食材です。黒ごまがたっぷり摂れる優しい甘さの温かいスープです。

  • 初級レベル
  • 10分
  • 火気

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