モーニングドリンク

作り方

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  1

  りんごは皮と芯をとってミキサーにかける。好みで皮付きでも良い。

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  2

  バナナの皮をむいて(1)のミキサーにいれ、ピューレ状にする。

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  3

  ヨーグルトを加えてミキサーにかける。

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  4

  氷と一緒にグラスにそそぐ。

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  アレンジ

  好みでニンジン1/3本加えても良い。甘みが足りないときは、蜂蜜適量を足す。氷も砕けるミキサーのときは一緒に氷もミキサーにかけると良い。