レシピID o-ka-201506b-01
便利なホームベーカリーを使って、今注目されているフィトケミカルフードを贅沢に取り入れたパンを作りましょう!
作業はホームベーカリーにお任せ。抗酸化物質や鉄分が豊富な「プルーンピューレ」をたっぷりと混ぜこみ、牛乳の代わりに「ライスミルクパウダー」を、バターの代わりに「ココナッツオイル」を配合。また生地にプルーンピューレが入るとフルーツの甘みがあるので生地の糖分は控えめになっております。家庭ならではの楽しめる、他にはない贅沢アンチエイジング食パンですね。
※レシピや画像の無断転載、営利目的利用はご遠慮ください。
※終売商品が含まれている可能性がありますので、ご了承ください。
※アレルギーに関しましては、各自ご使用の材料の表記をご参照ください。
準備 1
材料を計量する。
2
ブルーベリーを熱湯に浸し、柔らかくなったら水気を切っておく。
工程 1
パン羽根を取り付けたパンケースに水、砂糖、塩を加え、よく混ぜる。
2
プルーンピューレ、ココナッツオイル、ライスミルクパウダー、粉、イーストの順で水を覆うように静かに入れる(混ぜない)
※イーストに水分が付かないこと。
3
パンケースを本体にセットし、メニュー「1」、仕込んだ量のサイズを設定し、焼き色「こい」に設定後、スタートする。
※タイマーをセットする場合はこの時点でセットすること。
4
約1時間後、捏ね始めるタイミングで適当なブルーベリーを投入する。
(マナーモードでない限り、ブザーでお知らせします。タイマーセットの場合は工程(2)の時点で加えておきます。)
5
約5時間後に焼成完了。火傷に気をつけながら直ちにパンケースを取り出し、底、側面を軽くたたき、パンを取り出す。
海野綾子先生 横浜「ミモザクッキング」主宰
1998年の開校当初よりパン講師を勤める。国産小麦のしっかりとした粉の旨味、酵母が醸し出す優しい味わい、
シンプルこそ感じることができる素材の美味しさに感動し、以降自然酵母や世界のパンを独学で研究。ル・コルドン・ブルー卒業。
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