レシピID 20211205021011
いちごのクラッシュゼリーがキラキラ輝く、イベントなどにもぴったりのスイーツです。
チーズや生クリーム不使用でギルトフリーなレアチーズ風プリンに仕上げました。
あっさりしたプリンがいちごの甘みを引き立て、さっぱり食べられます。
※レシピや画像の無断転載、営利目的利用はご遠慮ください。
※終売商品が含まれている可能性がありますので、ご了承ください。
※アレルギーに関しましては、各自ご使用の材料の表記をご参照ください。
1 いちごゼリー
水にゼラチンパウダーを入れ、ふやかしておく。
2
いちごを1cm角にカットしラカントSとレモン汁をかけ、レンジ600wで1分加熱する。軽くつぶし、お湯を注ぎ入れる。
3
1のゼラチンをレンジで沸騰させないよう15~20秒加熱して液状にし(溶けない場合は追加加熱)2に入れて混ぜ、平らな容器に入れて冷蔵庫で冷やし固める
4 プリン
水にゼラチンパウダーを入れ、ふやかしておく。
5
耐熱ボウルにプリン材料Aを入れて混ぜ、レモン汁を加えて混ぜる。牛乳を少しずつ加えて混ぜ、レンジ600wで1分半ほど加熱する。
6
4のふやかしたゼラチンをレンジで沸騰させないよう20秒程度加熱して液状にし(溶けない場合は追加加熱)、プリン液に入れて手早く混ぜる。器に入れて、冷蔵庫で冷やす。
7 仕上げ
3のいちごゼリーをフォークで細かく砕き、プリンの上にのせる。お好みでいちごやミントを飾る。
mameさん \今日 なに 食べた?/
ヘルシー料理研究家/イラストレーター
ハワイの師の下でフラ(ダンス)教室を開設。その後、本格的に学ぶためハワイへ。
専門的な糖尿病改善指導を受けていたホストマザーと料理をする中で、アメリカのヘルシーな食生活に影響を受ける。
帰国後、おからやオートミールなどのヘルシーな食材を取り入れて7kgの減量に成功。
簡単・美味しい・ヘルシーをモットーに「幸せに食べて、痩せる」レシピを、イラストを交えながらInstagramで紹介中。
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