豆花(トウファ)は、豆乳を固めて作る台湾の定番スイーツ。体にやさしい素材が使われており、ヘルシー志向の方にも人気です。冷やしてシロップや黒蜜をかけると、より一層おいしく楽しめます。
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台湾スイーツは、日本でも人気が高まっているトレンドグルメ。
タピオカドリンクや台湾カステラ、豆花、マンゴーかき氷など、現地の味を家庭で楽しめるレシピが注目されています。
本ページでは、本場の台湾スイーツレシピを中心に、基本からアレンジ、使用する食材や道具までまとめてご紹介。
台湾ならではの料理や本格材料もあわせてご紹介します。
台湾の食べ物がおいしい理由は、独特の食文化と豊かな気候にあります。
台湾は夜市(ナイトマーケット)や朝食文化が発展し、日常的に食べ歩きや外食を楽しむ文化が根づいています。
また、温暖な気候によりマンゴーなどのフルーツが豊富に育つのも特徴です。さらに、「医食同源」の考え方から、豆花や緑豆など体にやさしい食材が日常的に使われています。
日本人の味覚や健康志向にも合いやすく、自宅でも楽しみやすいのが魅力です。
豆花(トウファ)は、豆乳を固めて作る台湾の定番スイーツ。体にやさしい素材が使われており、ヘルシー志向の方にも人気です。冷やしてシロップや黒蜜をかけると、より一層おいしく楽しめます。
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外せない定番の台湾グルメといえば、もちもち食感が人気のタピオカドリンク。おうちで作ればブラックタピオカや黒糖の量も自由に調整できます。お好みのアレンジでどうぞ。
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パイナップルケーキは台湾の定番土産のひとつ。ほろほろとしたクッキー生地でパイナップル餡を包み、型に入れて焼き上げます。バター香る生地と甘い餡の組み合わせが特徴です。
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割包(グアバオ/グーパオ/クワパオ)は、台湾を代表する「台湾式ハンバーガー」。ふわふわでほんのり甘い蒸しパンに、甘辛く煮た豚の角煮や高菜、野菜などを挟んで楽しみます。
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胡椒餅(フージャオビン)は、台湾の夜市や屋台で人気のソウルフード。ラードを使ったパイ生地に、黒胡椒や五香粉を効かせた豚肉の餡とネギを包み、窯で焼き上げます。外はサクサク、中はジューシーでスパイシーな味わいが特徴です。
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