ブルーベリーのフローズンヨーグルト&スムージー

作り方

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  1

  冷凍ブルーベリー、砂糖を加える。

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  2

  (1)をフードプロセッサーにかける。

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  3

  プレーンヨーグルトを加える。

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  4

  (3)をフードプロセッサーにかける。

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  5

  ボールにあけ、冷凍する。半冷凍くらいになったら、ゴムベラかスプーンで全体を混ぜる。もう1度冷凍する。これをもう1〜2度繰り返す。

• Point

  冷凍庫で保存し、固くなってしまったら、電子レンジに数十秒かけるとよい。
  
  ※かけすぎないこと!

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  アレンジ

  上記のフローズンヨーグルト2に対して牛乳1を加え、ミキサーに軽くかけるとスムージーになる。