ブルーベリーのフローズンヨーグルト&スムージー

レシピID o-ku-200709b-01

冷凍ブルーベリー、ヨーグルト、砂糖少々あれば出来てしまいます!しかも、ミキサーにかけるだけ。

なめらかな食感にするには、半冷凍になったらかき混ぜて、を数回繰り返します。もちろん、イチゴやマンゴーなど、他の冷凍フルーツでも出来ます。さらに牛乳を混ぜてミキサーにかければ、スムージーに!

  • 初級レベル
  • 20分
  • 冷凍庫

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材料

2人分

使用する道具

フードプロセッサー
1台

合計金額

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作り方

  • 1

    1

    冷凍ブルーベリー、砂糖を加える。

  • 2

    2

    (1)をフードプロセッサーにかける。

  • 3

    3

    プレーンヨーグルトを加える。

  • 4

    4

    (3)をフードプロセッサーにかける。

  • 5

    5

    ボールにあけ、冷凍する。半冷凍くらいになったら、ゴムベラかスプーンで全体を混ぜる。もう1度冷凍する。これをもう1〜2度繰り返す。

  • Point

    冷凍庫で保存し、固くなってしまったら、電子レンジに数十秒かけるとよい。

    ※かけすぎないこと!

  • アレンジ

    アレンジ

    上記のフローズンヨーグルト2に対して牛乳1を加え、ミキサーに軽くかけるとスムージーになる。