基本のグラノーラ

レシピID 20170529093311

TOMIZ

TOMIZ

ミネラル、タンパク質、食物繊維が豊富に含まれている、グルテンフリーのオートミールを使用したグラノーラレシピです。
お好みでクルミやドライフルーツを入れてもOK。ドライフルーツを入れる場合は、ロースト後に加えてください。ハチミツの代わりにメープルシロップを入れても美味しいですよ。
基本のグラノーラのラッピングはこちら!

  • 初級レベル
  • 35分
  • オーブン

材料

3人分

作り方

  • 下準備

    下準備

    材料を計量しておく。オーブンは160度で予熱しておく。

  • 1

    1

    オートミール、ナッツ類をボールに入れて軽く混ぜておく。

  • 2

    2

    湯せんしたココナッツオイルとハチミツを入れてさっくり混ぜる。

  • 3

    3

    プレートの上にクッキングシートを敷いて、その上に敷き詰める。

  • point

    point

    あまり密着させず、多少隙間ができるようにして敷く。

  • 4

    4

    予熱しておいたオーブンに入れ、20分ローストする。たまに軽くかき混ぜる。

  • 5

    5

    しっかり冷ましたら完成!

  • 6

    6

    お好きな容器に入れて保存しましょう。日の当たらない場所に置いてください。1週間は保存できます。

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