基本のグラノーラ

レシピID 20170529093311

ミネラル、タンパク質、食物繊維が豊富に含まれている、グルテンフリーのオートミールを使用したグラノーラレシピです。
お好みでクルミやドライフルーツを入れてもOK。ドライフルーツを入れる場合は、ロースト後に加えてください。ハチミツの代わりにメープルシロップを入れても美味しいですよ。
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  • 初級レベル
  • 35分
  • オーブン

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材料

3人分

合計金額

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作り方

  • 下準備

    下準備

    材料を計量しておく。
    オーブンは160度で予熱しておく。

  • 1

    1

    オートミール、ナッツ類をボウルに入れて軽く混ぜておく。

  • 2

    2

    湯せんして溶かしたココナッツオイルとハチミツを入れてさっくり混ぜる。

  • 3

    3

    天板の上にクッキングシートを敷いて、その上に2を敷き詰める。

  • point

    point

    あまり密着させず、多少隙間ができるようにして広げる。

  • 4

    4

    予熱しておいたオーブンに入れ、20分ローストする。たまにゴムベラなどで軽くかき混ぜる。

  • 5

    5

    しっかり冷ましたら完成!
    お好みで、ベリーミックスを加えてください。

  • 6

    6

    お好きな容器に入れて保存しましょう。日の当たらない場所に置いてください。1週間は保存できます。