砂糖の代わりに使える甘麹2種

レシピID 20240722144305

米麹と水、または米麹とごはんと水を混ぜて、発酵させて作る甘麹(濃縮甘酒)を2種類紹介します。
砂糖のかわりに使うことができて、2〜3倍に薄めると甘酒として飲むこともできます。
作り方の動画はこちらからチェック!

<できあがり分量>
●ごはん無し甘麹
(乾燥米麹の場合)380ml(生米麹の場合)280ml
●ごはんあり甘麹
(乾燥米麹の場合)310ml(生米麹の場合)250ml

<おすすめの使い方>
・砂糖の約2〜3倍量を目安に置き換え可能。
・水やお湯、無調整豆乳や無糖のアーモンドミルク、牛乳等で2〜3倍に割って飲む。

  • 初級レベル
  • 5分
  • オーブン

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※終売商品が含まれている可能性がありますので、ご了承ください。

材料

ごはん無しの甘麹

200g
水または60度のお湯・・・180ml〜
※乾燥米麹の場合は乾燥米麹200g、水かお湯280g

ごはん入りの甘麹

100g
ごはん・・・100g
水・・・100ml
※乾燥米麹の場合は、乾燥米麹100g、ごはん130g、水130g

合計金額

お支払合計が6,400円(税込)以上で送料無料です。

作り方

  • 1 容器を消毒する ※共通

    1 容器を消毒する ※共通

    容器にパストリーゼをかけて消毒して、キッチンペーパーで拭きとる。

  • 2 材料を混ぜる  ※ごはん無し甘麹の場合

    2 材料を混ぜる  ※ごはん無し甘麹の場合

    生米麹と水または60度のお湯をよく混ぜ合わせる。
    ※米麹が塊になっている場合はほぐしてから混ぜる。

  • 2-①材料を混ぜる  ※ごはん入り甘麹の場合

    2-①材料を混ぜる  ※ごはん入り甘麹の場合

    分量のごはんと水を混ぜる。

  • 2-②

    2-②

    生米麹も入れてよく混ぜる。
    ※米麹が塊になっている場合はほぐしてから混ぜる。

  • 3 発酵させる ※共通

    3 発酵させる ※共通

    60度で6〜8時間発酵させる。

  • 4

    4

    1時間半〜2時間経ったら、一度よくかき混ぜて表面を平らにならす。

  • 5

    5

    米麹により水分量に差があるので、水分が足りない場合はこの時点で少量の水を足す。
    ※レシピ記載の生米麹を使用する場合は、ごはんなしの場合は10〜20mlほど足すのがおすすめ。ごはん入りの場合は、足さないまたは10mlほど足すのがおすすめです。

  • 6 完成

    6 完成

    発酵が完了し、粗熱が取れたら冷蔵庫または冷凍庫で保存する。完成。
    ※冷蔵保存は2週間を目安に、冷凍保存は3〜4週間を目安に食べ切ってください。
    ※お好みで、ブレンダーでなめらかにすると使いやすいです。

※発酵時間は含まない。