レシピID 20201013135146
免疫強化、抗ウイルス作用があると注目のエキナセア。
喉の炎症を押さえたり、利尿効果もあるハイビスカス。
疲労回復に役立つビタミンCを多く含み、ビタミンA、B、Eも豊富なローズヒップ。
これら3つのハーブをブレンドした、見た目にも色鮮やかな赤のハーブティです。
ストレートで飲んでも、オレンジジュースやマンゴージュースなどで割って飲んでも。
酸味があるので蜂蜜などで甘みを足しても美味しいですよ。
※レシピや画像の無断転載、営利目的利用はご遠慮ください。
※終売商品が含まれている可能性がありますので、ご了承ください。
工程1
大きめのフタ付き鍋に水を入れる。
2
それぞれのハーブを入れる。
3
弱火にかけフタをして、沸騰後約15分煮る。グラグラ沸き立たない程度の火加減で煮る。
4
火を止め、そのまま5分ほど蒸らす。自然にハーブが沈んだら美味しく飲めるサイン。
5
ホットで。
6
アイスで。オレンジジュースやマンゴージュースなどで割っても美味!
海野綾子先生 横浜「ミモザクッキング」主宰
1998年の開校当初よりパン講師を勤める。国産小麦のしっかりとした粉の旨味、酵母が醸し出す優しい味わい、
シンプルこそ感じることができる素材の美味しさに感動し、以降自然酵母や世界のパンを独学で研究。ル・コルドン・ブルー卒業。
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