★レンジチリコンカンde簡単ナチョス★

作り方

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  1

  耐熱ボウルにみじん切りにした玉ねぎ、ひき肉、ミックスビーンズ、●を入れてよく混ぜる。ふんわりラップし、600Wのレンジで7分加熱してよく混ぜる。(チリコンカン完成)

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  2

  耐熱皿にトルティーヤチップスを広げて入れ、1を全体に乗せ、ピザ用チーズも乗せる(各適量)。

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  3

  1000Wのトースターでチーズが溶けるまで焼いたら、サワークリームと適当な大きさに切ったアボカドを乗せ、仕上げにみじん切りにしたパセリを振る(各適量)。