レシピID 20221102083246
米粉で作る、さつまいもがごろごろ入った大学芋風のマフィンです!
上にのせている甘じょっぱいたれが、ふわふわのマフィンにとってもよく合います♪
バター、砂糖不使用。メープルシロップとさつまいもの優しい甘味でいくらでも食べられてしまいそうです。
※レシピや画像の無断転載、営利目的利用はご遠慮ください。
※終売商品が含まれている可能性がありますので、ご了承ください。
※アレルギーに関しましては、各自ご使用の材料の表記をご参照ください。
準備
・マフィン型にグラシン紙を入れる。
・オーブンを170度に予熱する。
1
さつまいもを1㎝角に切り、水にさらす。
ふんわりとラップをかけ、600wのレンジで2分半ほど加熱する。
2
ボウルに卵を割りほぐし、メープルシロップ、米油の順に加えてその都度泡だて器でよく混ぜ合わせる。
3
他のボウルで材料Aを軽く混ぜ合わせ、2のボウルに加えてよく混ぜ合わせる。
4
無調整豆乳を加えてさらに混ぜ合わせる。
5
さつまいもの1/4量を飾り用に残して、残りを加えて混ぜ合わせる。
6
グラシン紙を敷いた型に生地を流し入れ、残しておいたさつまいもを表面にのせる。
170度のオーブンで15分ほど焼く。焼きあがったら型を外して粗熱を取る。
7
Bを小鍋に入れて、とろみがつくまで煮詰める。
8
7が熱いうちに、マフィンの上にスプーン等を使ってかけて完成。
大学1年生の頃から企業のレシピ開発などを行い、料理家として活動をスタート。
現在は保育園栄養士として働きながら、グルテンフリーやヘルシーなスイーツ、和素材を生かしたスイーツ等を中心に、手軽に作れるレシピを発信中。管理栄養士の資格も取得し、今後はさらに「おいしく、健康的なスイーツ」を発信予定。
多数のレシピコンテストにて賞を受賞し多方面で活躍している。
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