レシピID 20220628224345
オートミールに卵、豆腐を混ぜ込んだ栄養満点のパンケーキです。オートミールの粒々した食感で食べごたえがあるのですが、気になる方はフードプロセッサーやミルで細かくするか、厚手のポリ袋に入れてめん棒で細かく砕いてお使いください。朝食にもおすすめです。
※レシピや画像の無断転載、営利目的利用はご遠慮ください。
※終売商品が含まれている可能性がありますので、ご了承ください。
※アレルギーに関しましては、各自ご使用の材料の表記をご参照ください。
1
ボウルに卵を割り入れて泡立て器で溶きほぐし、ビート糖、絹ごし豆腐、米油を加えてよく混ぜる。
2
豆腐のかたまりがなくなったら、オートミールを加え、ゴムべらで混ぜる。10分ほど置いてから、ベーキングパウダーを加えてしっかり混ぜる。
3
フライパンを中火で熱し、ぬらしてしぼった布巾の上にフライパンの底をあてて温度を均一にする。2の生地の1/3量をおたまですくい入れる。
4
弱火にして、こんがりとした焼き色がしっかりついて表面に小さな気泡が出てきたらフライ返しでひっくり返す。裏面も弱火で3分ほど焼く。
同様にあと2枚焼く。器に盛り、好みでバターをのせ、メープルシロップをかけて完成。
レシピ本の出版を中心に、雑誌やWEBへのレシピ提供、
テレビ・ラジオ出演など幅広く活動中。
身近な材料を使った家庭でも作りやすいレシピを心がけています。
クチコミを登録します。
よろしいですか?
ご投稿ありがとうございました。
いただいたクチコミは、後日ページに反映されます。
すぐには反映されませんのでご了承ください。
小麦粉・ミックス粉・雑穀粉
お菓子・パン作りの型
お菓子・パン作りの道具
バター・乳製品・油脂・卵
ドライフルーツ・加工野菜・果物
ラッピング
ナッツ(アーモンド・くるみ等)
チョコレート・ココア
デコレーション・トッピング
キッチン道具・雑貨・衛生資材
砂糖・はちみつ・ジャム
和菓子材料
和食材
イースト・天然酵母
菓子・パン袋
ケーキ装飾
お茶・スナック
お手軽材料
膨張剤・香料・色素・凝固剤・添加物
塩とスパイス
スーパーフード・健康補助食品
栗・芋・かぼちゃ・シード
世界の食材
人気銘柄別小麦粉
かんたん手作りキット
チョコレート(メーカー別)
冷凍スポンジ・クッキー・パン
酒・リキュール類
鮮度保持剤・保冷剤
書籍・その他
特集
お値打ち品