レシピID 20210711230715
食物繊維、ミネラルが豊富でダイエットにもぴったりな食材のオートミールを使って作ったシフォンケーキです。
食べやすいように細かく粉砕しているのでオートミールが苦手な方でも食べやすいです。
糖質制限中やダイエット中のおやつにぴったりです!
※レシピや画像の無断転載、営利目的利用はご遠慮ください。
※終売商品が含まれている可能性がありますので、ご了承ください。
※アレルギーに関しましては、各自ご使用の材料の表記をご参照ください。
1
オートミールはフードプロセッサーで細かく粉砕しておく
2
卵は卵黄と卵白に分ける。卵黄のボウルに★のラカントを加えホイッパーで混ぜる。そこへ★の米油と豆乳、バニラオイルを加え混ぜる。
3
粉砕したオートミールと米粉、ベーキングパウダーも加えホイッパーでしっかり混ぜる。
4
別のボウルに卵白を入れ、◆のラカントを3回に分けて加えしっかりとツノの立った艶のあるメレンゲを作る。
5
3の卵黄のボウルにメレンゲを3回に分けて加える。最初の2回はホイッパーで、最後はゴムベラでメレンゲを潰さないように混ぜる。
6
シフォンケーキ型に生地を流し、2,3回高いところから型を落として中の気泡を抜く。
170度に予熱したオーブンで40分ほど焼く。
7
表面に色がつき、触って弾力があればオーブンから取り出し、瓶などに差して逆さまにして冷ます。
8
冷めたら型から外して完成(パレットナイフを使用すると綺麗に外すことが出来ます)
お好みでクリームなどをトッピングしてお召し上がりください。
保坂あゆみさん
現役パティシエ。低糖質、ヴィーガン等の美味しくてヘルシーなお菓子を得意とする。
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