レシピID 20201104161206
さつまいもたっぷり♪まったり濃厚スイートポテトプリンです。オーブン不要!鍋で手軽にできます♪
さつまいもクリームはたくさんできるので、パンにつけたり、マフィンにのせたりそのまま食べてもとってもおいしいですよ♪
※レシピや画像の無断転載、営利目的利用はご遠慮ください。
※終売商品が含まれている可能性がありますので、ご了承ください。
※アレルギーに関しましては、各自ご使用の材料の表記をご参照ください。
下準備1
・鍋の蓋に布巾を巻く。(プリンを蒸す際、プリンの上に水滴が落ちることを防ぐためです。)
・お湯を沸騰させておく。(プリン瓶の1/3が浸かる程度の量を用意する。)
(プリン)1
さつまいもを蒸す。
圧力鍋の場合、2カップほどの水を入れた圧力鍋によく洗ったさつまいもを小さめのザルにのせて入れ、10分加圧し、そのまま圧が下がるまで放置する。
電子レンジの場合よく洗ったさつまいもをラップで包み、600wで6~7分ほど、フォークで簡単につぶせる柔らかさになるまで加熱する。
2
さつまいもが熱いうちに皮を取り、フォークでつぶし、卵、牛乳、きび砂糖、溶かしバター、はちみつ、バニラエッセンスを加え、ハンドブレンダーもしくはミキサーでなめらかになるまで混ぜ合わせる。
3
ザル等で濾す。
4
プリン瓶にプリン用タブレットを入れ、プリン生地を流し入れる。
5
沸騰したお湯が入った鍋に④を入れ、蓋をし、弱火で10分加熱する。その後火を止めてふたをしたまま10分ほど放置する。鍋から取り出し荒熱が取れたら冷蔵庫で冷やす。
(さつまいもクリーム)6
蒸したさつまいもを熱いうちに皮をむきフォーク等でつぶし、牛乳、溶かしバター、はちみつを加えて混ぜ合わせる。それを裏濾してなめらかにする。
7
6切の口金を付けたしぼり袋に⑥を入れる。
8
⑦をプリンの上に絞りだし、黒ゴマをかける。冷蔵庫でよく冷やしてお召し上がりください。
大学1年生の頃から企業のレシピ開発などを行い、料理家として活動をスタート。
現在は保育園栄養士として働きながら、グルテンフリーやヘルシーなスイーツ、和素材を生かしたスイーツ等を中心に、手軽に作れるレシピを発信中。管理栄養士の資格も取得し、今後はさらに「おいしく、健康的なスイーツ」を発信予定。
多数のレシピコンテストにて賞を受賞し多方面で活躍している。
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