レシピID 20210402022857
ふわふわな台湾風カステラを低糖質で!
作り方は簡単なのにシュワシュワでふるふるな台湾風カステラが作れます。
ダイエット中でも罪悪感なく楽しめます。
出来立てのふわふわのタイミングで是非食べてくださいね♪
※レシピや画像の無断転載、営利目的利用はご遠慮ください。
※終売商品が含まれている可能性がありますので、ご了承ください。
※アレルギーに関しましては、各自ご使用の材料の表記をご参照ください。
1
型に合わせてクッキングペーパーをカットして型に敷く。
2
米油と牛乳はそれぞれ湯煎にかけて人肌程度に温めておく。
3
米油に牛乳を加えてしっかりホイッパーで混ぜる。
★乳化するまで混ぜるのがポイント
4
そこへ卵黄を加え混ぜる。低糖質お菓子ミックス粉、大豆粉、ベーキングパウダーをふるいながら加える。ホイッパーでダマがないように混ぜる。
5
別のボウルに卵白を泡立てて2回に分けてラカントシロップ、メープルシロップ、バニラエッセンスを加える。ピンとツノが立ってキメの細かいメレンゲを作る。
6
4の卵黄のベースにメレンゲを3回に分けて加える。
★混ぜすぎないようにするのがふわふわなカステラを作るポイントです。
7
型に流して表面を平す。140度に予熱したオーブンで25分ほど湯煎焼きをする。
8
表面が茶色く色がついて弾力があればオーブンから取り出す。オーブンから出したらすぐに型から外す。側面のクッキングペーパーも剥がし、出来上がり。
※使用している型がブリキ製のため焼成後、型をしっかりと乾燥させないと錆びる可能性があります。ご注意ください。
9
普通の台湾カステラと違い、薄力粉が入っていない為時間が経つと縮みやすいです。出来立てふわふわなタイミングで食べるのがオススメです♪
保坂あゆみさん
現役パティシエ。低糖質、ヴィーガン等の美味しくてヘルシーなお菓子を得意とする。
『ギルトフリー』なお菓子レシピを毎月お届けします♪
クチコミを登録します。
よろしいですか?
ご投稿ありがとうございました。
いただいたクチコミは、後日ページに反映されます。
すぐには反映されませんのでご了承ください。
小麦粉・ミックス粉・雑穀粉
お菓子・パン作りの型
お菓子・パン作りの道具
バター・乳製品・油脂・卵
ドライフルーツ・加工野菜・果物
ラッピング
ナッツ(アーモンド・くるみ等)
チョコレート・ココア
デコレーション・トッピング
キッチン道具・雑貨・衛生資材
砂糖・はちみつ・ジャム
和菓子材料
和食材
イースト・天然酵母
菓子・パン袋
ケーキ装飾
お茶・スナック
お手軽材料
膨張剤・香料・色素・凝固剤・添加物
塩とスパイス
スーパーフード・健康補助食品
栗・芋・かぼちゃ・シード
世界の食材
人気銘柄別小麦粉
かんたん手作りキット
チョコレート(メーカー別)
冷凍スポンジ・クッキー・パン
酒・リキュール類
鮮度保持剤・保冷剤
書籍・その他
特集
お値打ち品