レシピID 20190703095822
米粉とおからパウダーで作るおなかにやさしいマフィンです。
チョコとバナナを入れて、お子さまでも食べやすく仕上げます。すぐに食べないときは、ひとつずつラップに包んで保存袋に入れて冷凍し、冷凍のまま電子レンジ600Wで1分ほど温めてお召し上がりください。
※レシピや画像の無断転載、営利目的利用はご遠慮ください。
※終売商品が含まれている可能性がありますので、ご了承ください。
※アレルギーに関しましては、各自ご使用の材料の表記をご参照ください。
下準備
オーブンは180℃に予熱しておく。型にグラシンカップを敷いておく。バナナは皮をむいてフォークで粗くつぶす。チョコレートは大きければ刻む。
作り方1
ボウルに卵を割り入れて泡立て器でほぐし、てんさい糖を加えて混ぜる。米油を加えてさらに混ぜる。
2
Aを合わせてふるい入れ、ゴムベラで混ぜる。
3
バナナ、チョコレートの半量を加えてさっくり混ぜ、型に流し入れる。
4
残りのチョコレートをのせ、180℃のオーブンで20分ほど焼く。竹串を刺してみてどろっとした生地がついてこなければ焼き上がり。
レシピ本の出版を中心に、雑誌やWEBへのレシピ提供、
テレビ・ラジオ出演など幅広く活動中。
身近な材料を使った家庭でも作りやすいレシピを心がけています。
評価:
(1件)
初めてのスイーツ
糖質制限中だけど、米粉に興味が湧いて健康的なこのレシピにトライしました。初めてなのにほどほどの甘みで焼き加減も多分うまくいきました。初回でうまくいったので、米粉の他のレシピもトライしたいと思います。
2021年03月06日miwan12さん
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