プロが考えた低糖質パン・お菓子レシピ公開中! 低糖質商品今だけ10%OFF!

低糖質のパン・お菓子に興味はあるけどまだ作ったことがない、美味しく作れるか不安・・・
そんな方にぴったり!プロが考えたレシピを参考に、
美味しい低糖質のパン・お菓子を作ってみませんか?

糖質約84%OFF!

ふすまパンミックス

商品パッケージ

円(税込)

200g

商品パッケージ

円(税込)

1kg

糖質約84%OFF!

低糖質 お菓子用ミックス

商品パッケージ

円(税込)

200g

商品パッケージ

円(税込)

500g

低糖質・グルテンフリー
レシピに!

アーモンドフラワー

商品パッケージ

円(税込)

500g

イメージイメージ

人気No,1 ふすまパンミックス

ふすまパンミックス

強力粉に比べて
糖質約84%OFF!

小麦ふすまと小麦たんぱくを主成分とした、
食物繊維・たんぱく質を多く含むパンミックス粉。
ダイエットの強い味方!

200g円(税込)
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1kg円(税込)
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1kg×2個円(税込)
セットで購入する

おいしい
ふすまパンミックスレシピ

ふすまパンミックス
美味しくパンを作るコツ
イメージ

回答者:TOMIZ×cuocaスタジオ講師 馬渡雄一

使用する小麦粉の半分程度をふすまパンミックスに置き換えると
ミックス粉の良さが残りつつ美味しくパンが作れます。
ふすまパンミックスは小麦粉よりも水分を吸水するので
小麦粉から置き換えた場合、様子を見ながら水分を足してくださいね。

お菓子好きな方へ 低糖質 お菓子用ミックス

低糖質 お菓子用ミックス

糖質約84%オフ

※一般的なお菓子ミックスとの比較、
当社比となります。

小麦ふすまと、小麦たんぱくを主成分とした、食物繊維・たんぱく質を多く含む低糖質菓子用のミックス粉です。

200g円(税込)
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500g円(税込)
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おいしい
低糖質 お菓子用ミックスレシピ

低糖質 お菓子用ミックス
美味しくお菓子を作るコツ
イメージ

回答者:保坂先生

低糖質お菓子ミックスは米粉、薄力粉、アーモンドパウダー、アーモンドフラワーをブレンドして使うのがオススメです。
より低糖質に仕上げたい場合は組み合わせる粉を大豆の粉、おからパウダーなどを合わせるとヘルシーになります。相性のいい素材はココア、チョコレートやナッツ系がオススメです。

話題のアーモンドフラワー

アーモンドフラワー

グルテンフリー・低糖質
お菓子にぴったり!

小麦粉の代替として使用できるアーモンドフラワー。
小麦粉を使用したパンケーキと比べ糖質70%OFF!(当社調べ)
グルテンフリーとは?
「グルテンフリー」とは”グルテン”を含む小麦を原料とする食品の摂取を制限する食事法のことです。

500g円(税込)
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料理研究家・管理栄養士 村田先生に聞く!ゆる糖質制限のすすめ

1摂取量は1日180~200g
1食60~65gを目安に
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日本人の食生活での平均糖質摂取量は1日300~330g。糖質はいきなりゼロにするのでなく、1日180~200g、1食60~65g位に抑えた、ゆる糖質制限(=ゆるやかな糖質制限)が理想です。

2毎日のパンは大豆粉“ゆる糖質制限” !
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小麦粉の約半量を大豆粉に置き換えた、糖質50%オフのパン、低糖質の食材や調味料などを上手に利用したゆる糖質制限なら、主食も、おかずもおなかいっぱい食べてもOK。

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料理研究家・管理栄養士
村田先生

大学の食物学科を卒業後、出版社に勤務。女性誌の編集を経て、フリーの編集者に。その後、料理研究家に転身。家庭料理から本格的なフランス料理、イタリアン、エスニックのほか、パン、お菓子まで、幅広いジャンルに精通。確実においしく、かつ作りやすいレシピが人気。テレビ、雑誌、書籍のほか、講演会や、生活習慣病予防のための栄養指導の仕事もこなす。現在は、新国立劇場バレエ団の研修所で、バレリーナをめざす若いダンサーの栄養指導も行っている。著書に『糖質80%オフのブランパンと、ブランスイーツ』(オレンジページ刊)、他。

もっと知りたい方に
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