栄養満点☆トロピカルグラノーラ

作り方

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  下準備

  くるみ、アーモンド、カシューナッツは食べやすい大きさに刻み、◎をボウルの中でざっと混ぜ合わせる。

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  1

  別のボウルに★の材料を入れ、ゴムベラなどで混ぜ合わせる。

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  2

  準備をしておいた◎を加え、全体が均一になるまで混ぜ合わせる。

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  3

  ベーキングシートの上で平らに広げる。
  大きな塊はここでほぐすと良いです。

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  4

  150℃に予熱したオーブンで40分程度焼成。
  20分ほど経過したところで、天板ごと取り出し、全体を返すように混ぜ、再びオーブンで焼成する。

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  5

  焼成中に*を食べやすい大きさに刻む。

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  6

  4が焼き上がり粗熱が取れたら、カットした*をざっと混ぜて完成。

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  7

  お皿に盛り、冷たい牛乳(豆乳やココナツミルクでも◎)をかけて召し上がれ!
  そのまま食べても美味しいです♩

※焼成時間は除く