アーモンドミルクで作るグリーンスムージー

レシピID 20170321185941

TOMIZ

TOMIZ

コレステロールゼロのアーモンドミルクを使用した健康的なスムージーです。 アーモンドミルクを入れることによってキウイのトゲトゲ感、小松菜の青臭さが軽減されます。

  • 初級レベル
  • 10分

材料

材料

60ml
小松菜
45g
りんご
30g
キウイ
20g
バナナ
20g
20ml
ガムシロップ
適量
適量

合計金額

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作り方

  • 1

    小松菜はざく切りにし、キウイ、バナナは皮をむいてざく切りにする。

  • 2

    リンゴは洗い、芯を除いて皮ごとざく切りにする。

  • 3

    ミキサーに全ての材料を入れ、なめらかになるまでよく混ぜる。

  • 4

    お好みでガムシロップ、レモン果汁で味を調整する。