おからパウダー / 120g

このおからパウダーは、とてもきめ細やかで何に入れても気になりません。ハンバーグやポテトサラダに入れたり、ポタージュスープに入れてとろみ出しにも使えます。

乾燥なのでうの花が食べたい時にさっと作れて便利!

以前使っていたおからパウダーよりも　なめらかで食べやすいです。
たいていポテトサラダに使います。
ジャガイモをつぶしたものと　牛乳で戻したおからパウダーを半々くらいにまぜて、寿司酢をひと回し
オリーブオイルを少しかけて、マヨネーズで和えます。
おからが嫌いな主人も「これなら美味しい」と食べてくれます。
賞味期限が近くなったら冷凍もできるので、とても便利です。

卯の花が大好きで、料理のレパートリーに加えたかったので、こちらを購入しました。超簡単に卯の花が出来て、夕飯にもう1品欲しいという日に重宝しています。

ポテサラもどきに使ってます。固めに戻して無糖ヨーグルトを加えると、マヨネーズも少量で済むし、しっとりするのでうれしいです。

おからパウダーは簡単便利！
好みの野菜を茹でて、だしつゆとおからパウダーを混ぜれば絶品！卯の花の出来上がり。
しかもかさ増しにも使えてヘルシー！おなかもいっぱい！

生のおからだと賞味期限が短いから使い切れないことが多いけど、そんな心配も無く使いやすいです。しかも、戻すと倍以上に増えるから嬉しいです。私がお勧めする料理は、おからサラダです。ジャガイモの代用として加えて、シーチキン、マヨネーズ、塩、胡椒、お酢を合わせて美味しくいただきます。お好みで、野菜も入れてもokです。

朝食におからマフィンを作って食べてます。オイル無しのレシピなのでとてもヘルシーで美味しいです。

野菜炒めにいれて水分を吸わせたり、ポテトサラダ風に使ったりしています。