チアシード / 100g

ヨーグルトにはドライフルーツといっしょに一晩漬け込んでプチプチ食感を楽しんでいます。
スムージーは果物、野菜といっしょにガーとして毎朝飲んでいます。
美容と健康の効果を意識して。

使い方の通り、少量の水を加えてぐるぐる混ぜて戻してから、ヨーグルトやジュースに混ぜて朝食にいただいてました。満腹感があるのでそれだけでダイエット効果があるかも！？味は無味無臭です。

流行にのって買ってみました。
飲み物やヨーグルトに入れるだけなので簡単！！
ダイエット効果は今後のお楽しみです。

ヨーグルトやジュースに入れたらゼリー状ぽくなって、プチプチ食感で面白いです。
炭酸ジュースとかもやってみましたが、チアシードだけ浮いてきて、あんまりゼリー状にはならなかったので、やるならオレンジジュースとかがおススメです。

テレビで見て、プチプチ食感が好きなので買ってみました。
美味しいし、健康にも良いのでもう手放せないです。
私は100％のジュースと飲むのが一番好きです。

ダイエットにいいと聞き購入！ヨーグルトに入れて食べています。アーモンドミルク12とハチミツも一緒に入れると味もまろやかで食感もいいです。

味が無いので、無糖のヨーグルトだと水っぽく感じました。今はトマトジュースに入れて朝晩と継続中です。

ヨーグルトなど普段食べている物に手軽に使うことが出来るので、継続して使用しています。